.

 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
هلا والله مـرحـبــا بـالــنـــــور مرحــبـا بالــفــجـــرالــــجديــد يا هلا ومرحبا بك



شاطر | 
 

 حبيبتي حواء نصائح اليك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
AHMED_16
صاحب الموقع
صاحب الموقع
avatar

كيف تعرفت علينا : احلى منتدى
. : ذكر الابراج القوس نقاط : 402454
المساهمات : 771
التسجيل : 04/11/2011
السٌّمعَة : 8
العمر : 34
الموقع : http://ahmed2013.yoo7.com

مُساهمةموضوع: حبيبتي حواء نصائح اليك   الخميس 14 مارس 2013, 4:20 pm

حبيبتي حواء نصائح اليك
انك البدانة تعاني منها اغلب الفتيات و تريد نصائح لتتخلص منها

فاليك يا فتيات بعض النصائح التي جربتها الكثير من صديقاتي ونجحت:

ان سبب تراكم الدهون هو الاكل المفرط فهذا سبب شائع فان عدم تنظيم

الوجبات لا يساعد الهضم فان الانزيمات تتعب من تبسيط الاغذية على مستوى

المعدة.مما يؤدي الى تراكم الدهون وتوزعها الى كافة انحاء الجسم

فعلاجها سهل :

ممارسة الرياضة كالمشي و الجري و المشي السريع

تنظيم فترات الاكل

اكثار من الخضراوات الخضراء كالسلطة و شرب الماء بين فترة واخرى

قلة النوم المفرط

الخروج من حين لاخر الى مناطق خضراء لممارسة الرياضة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahmed2013.yoo7.com
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: حبيبتي حواء نصائح اليك   الخميس 14 مارس 2013, 5:00 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حبيبتي حواء نصائح اليك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
. :: كل ما يخص ادم وحواء :: الصحة-
انتقل الى: